So gehen Sie produktiv mit Stress um
Autor: Markus H. Stork
Haufe, 2020
142 Seiten, broschiert
ISBN 978-3-648-13624-9
29,95 €
Die klassische Erkenntnis, dass Menschen auf drei Arten (Flucht, Angriff, Starre) auf eine Gefahr reagieren, überträgt der Autor auf moderne Stressszenarien. Das Buch stellt die daraus entwickelten drei Stress-Typen vor, beleuchtet deren spezifi sche Verhaltens- und Sprachmuster und ihre Auswirkungen auf den (Arbeits-) Alltag. Außerdem werden Stärken und Schwächen der einzelnen Typen analysiert. Wer sich gefragt hat, warum Menschen so reagieren, wie sie reagieren, und Hilfestellung im Umgang damit braucht, ist hier sicher richtig. Wer da bereits seinen Weg gefunden hat, braucht diese Hilfe eher nicht. Ein kleiner Selbsttest bietet im Buch die Chance, sich selbst zu „entdecken“ und in eine der drei Arten einzusortieren.
rk