ONLINE­WORKOUT „FIT AM ARBEITSPLATZ – SO BLEIBEN SIE BEI HOME OFFICE & CO. GESUND!“

Franziska Hausschild

Gut 120 Teilnehmer sind am 17.02.2021 der Einladung der RG Sachsen-Thüringen zum Online-Workout und -Impuls von Franziska Hausschild & ihrem Team rund um das Thema Fitness und Ernährung am Arbeitsplatz gefolgt.

In ihrer Begrüßung stellte Diana Nier, DFK-Juristin und Leiterin der Geschäftsstelle Berlin, nicht nur den Service des DFK vor, sondern auch Anne Scholz, die Vorsitzende der RG Sachsen-Thüringen. Beide moderierten den On-line-Event und achteten auf Fragen der Teilnehmer.

Zu Beginn des Impulses machte Franziska Hausschild noch einmal die aktuelle Ausgangslage deutlich. Als In­haberin und Trainerin der „Fitness Königin“ in Leipzig hat der Lockdown auch Franziska Hausschild vor große Herausforderungen gestellt.

Fitness-und Freizeitaktivitäten sind seit 1. November 2020 dauerhaft geschlossen, viele Beschäftigte sind im Homeoffice und der Umgang mit dem Lockdown er­fordert eine große Umstellung. Damit verbunden fehlen Bewegung und Abwechslung oder gewohnte Routinen, mit physischen wie psychischen Folgen.

Hier gab Hausschild viele gute Tipps zur optimalen Ge­staltung des Arbeitsplatzes, zum Ess- und Trinkverhal­ten sowie zur Pausengestaltung und Bewegung.

Begleitet von ihrem Team konnten die Teilnehmer dann anschließend bei einigen Übungen, u. a. für den Kopf-Nacken-Schulter-Bereich, selbst aktiv werden.

Zum Abschluss wies Franziska Hausschild auf die Ver­antwortung der Führungskräfte hin, Mitarbeiter*innen mit gesundheitsfördernden Aktivitäten zu unterstüt­zen und dadurch die Motivation & Leistungsfähigkeit im Team zu steigern.

Die Resonanz und das Feedback zu diesem Online-Event waren überaus positiv.

Die Präsentation und Aufzeichnung dieser Veranstal­tung sind für DFK-Mitglieder online in unserem Mitgliederbereich abrufbar.

dn

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