Gut 120 Teilnehmer sind am 17.02.2021 der Einladung der RG Sachsen-Thüringen zum Online-Workout und -Impuls von Franziska Hausschild & ihrem Team rund um das Thema Fitness und Ernährung am Arbeitsplatz gefolgt.
In ihrer Begrüßung stellte Diana Nier, DFK-Juristin und Leiterin der Geschäftsstelle Berlin, nicht nur den Service des DFK vor, sondern auch Anne Scholz, die Vorsitzende der RG Sachsen-Thüringen. Beide moderierten den On-line-Event und achteten auf Fragen der Teilnehmer.
Zu Beginn des Impulses machte Franziska Hausschild noch einmal die aktuelle Ausgangslage deutlich. Als Inhaberin und Trainerin der „Fitness Königin“ in Leipzig hat der Lockdown auch Franziska Hausschild vor große Herausforderungen gestellt.
Fitness-und Freizeitaktivitäten sind seit 1. November 2020 dauerhaft geschlossen, viele Beschäftigte sind im Homeoffice und der Umgang mit dem Lockdown erfordert eine große Umstellung. Damit verbunden fehlen Bewegung und Abwechslung oder gewohnte Routinen, mit physischen wie psychischen Folgen.
Hier gab Hausschild viele gute Tipps zur optimalen Gestaltung des Arbeitsplatzes, zum Ess- und Trinkverhalten sowie zur Pausengestaltung und Bewegung.
Begleitet von ihrem Team konnten die Teilnehmer dann anschließend bei einigen Übungen, u. a. für den Kopf-Nacken-Schulter-Bereich, selbst aktiv werden.
Zum Abschluss wies Franziska Hausschild auf die Verantwortung der Führungskräfte hin, Mitarbeiter*innen mit gesundheitsfördernden Aktivitäten zu unterstützen und dadurch die Motivation & Leistungsfähigkeit im Team zu steigern.
Die Resonanz und das Feedback zu diesem Online-Event waren überaus positiv.
Die Präsentation und Aufzeichnung dieser Veranstaltung sind für DFK-Mitglieder online in unserem Mitgliederbereich abrufbar.
dn